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手のツボには、ダイエットに効果のある 経路 とよばれるポイントがたくさんあります。 基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費 を増やすツボなどなど。 その中でも、 部分痩せの効果がある とされる「沢田流合谷（さわだりゅうごうこく）」のツボを探しましょう！そのなかから6万人の施術と研究からわかた痩せるのに効果のあるツボを紹介。 ツボを押すとなぜ痩せるのか。 それは、血行が促進されて代謝があがるうえに、 神経に作用するため、胃や腸など各臓器運動の働きがよくなり、老廃物が排出されて、やせるウエストに効くツボでも紹介した大巨。 便秘の特効ツボとも呼ばれるほど、 便秘に効果 があるツボです。 関元(かんげん) おへそから指四本分下にあるツボ。 関元は、腸が冷えてしまっている人におすすめのツボ
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痩せるツボ- 1 自宅で簡単ツボ押し脚痩せに効くツボ9つ！ 11 ①足裏のツボ：湧泉足のむくみ・体の疲れを解消 12 ②足首のツボ：解谿・太谿血流促進の効果を期待 13 ③ふくらはぎのツボ：承山・承間・承筋・委中身体のめぐりを活性化 14一日の消費カロリーの70%は、何もしなくても カラダを動かし体調を維持する基礎代謝に使われます。 その基礎代謝の中で最もカロリーを消費するのが筋肉。だから運動することで筋肉を増やし、 基礎代謝量が高くなると太りにくい、や
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痩せるツボ3 「四白（しはく）」黒目のすぐ下の、少しくぼんだところ。5秒くらい痛くない程度に押す。 痩せるツボ4 「飢点（きてん）」耳の穴のすぐ前にある小さな突起の斜め上あたり。つまむように押す。 痩せるツボ5 お腹が痩せるツボの押し方は？ お腹が痩せるツボには便秘解消効果もあるの？ ツボ① 「天枢（てんすう）」 ツボ② 「大巨（だいきょ）」 お腹が痩せるストレッチは？ そもそもお腹に脂肪が付きやすい理由って何？ お腹痩せのために食事制限はするべき？ 運動しないで痩せる!?お腹周りダイエットの切り札はツボとストレッチと食事制限 ツボ 下半身 ウエスト 腰まわり ダイエット ボディケア つやプラ編集部 年齢を重ねるごとに代謝が落ち、気付いたらお気に入りのスカートが入らなくなったなど
鍼でダイエット！ 効果のでるツボ、食事、生活習慣 美容効果を十分に得るためには、体重を適正に保つことが重要です。 つまり摂取カロリーや代謝をコントロールすることが、ダイエットのポイントになります。 このコラムでは、食欲を抑える、消化
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